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肥肉还是肌肉，减脂路上谁才是真凶？(肥肉好减肥还是肌肉好减肥)
在追求健康生活的今天，减脂成为许多人的共同目标。然而，在这个过程中，关于“肥肉还是肌肉，减脂路上谁才是真凶？”这一问题，却一直困扰着大家。那么，究竟谁才是减脂路上的真凶呢？下面，我们就来分析一下。 让我们了解一下肥肉和肌肉的基本特点。肥肉，顾名思义，是指人体内多余的脂肪组织。它不仅会增加体重，还会...