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揭秘：吃纤维素竟然能这样做，热量消耗惊人！(纤维素的吃法)
在日常生活中，我们常常被教导要多吃蔬菜水果，因为它们富含纤维素。然而，你是否知道，纤维素不仅仅是一种有益健康的营养素，它还能在不知不觉中帮助我们消耗惊人的热量？今天，就让我们一起揭秘：吃纤维素竟然能这样做，热量消耗惊人！ 纤维素，又称为膳食纤维，是一种存在于植物细胞壁中的复杂碳水化合物。与人体内其...