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三文鱼热量超标，健身者慎入！(三文鱼热量高不高)
近年来，随着健康意识的提升，越来越多的人投身于健身运动，希望通过合理的饮食和锻炼来塑造理想的身材。然而，在众多美食中，三文鱼因其高蛋白、低脂肪的特点，一度被健身爱好者视为健身餐的佳选。但近期有研究表明，三文鱼的热量并不如人们想象中的那么低，对于追求热量控制的健身者来说，过量摄入三文鱼可能并不适宜。...